Einzelposting: Diät-Erfahrungen
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| > bleiben noch Milchprodukte... und Hülsenfrüchte. Und genau das ist bei Low Carb auch sehr eingeschränkt, da voller Kohlenhydrate. Bleiben Salat, einige Gemüse, Pilze, Sojaprodukte (bäh) Low Carb bis maximal 100g KH sollte möglich sein, alles darunter kann ich einem Veggi nicht mehr empfehlen. Low Carb ist eigentlich auch eine Paläo-Ernährung, und kein Naturvolk lebt(e) strikt vegetarisch. Warum wohl nicht? Ohne Eier und Nüsse wirds echt knapp und öde, wahrscheinlich mangelhaft. Du könntest aber probeweise einen längeren Zeitraum alle Getreideprodukte weglassen. Und auch alle Zuckersorten, inklusive Honig. Das bringt schonmal etwas. Leute, jetzt bitte keine Panik bekommen: Ich habe soeben festgestellt, dass mein Kalender bereits am 31.12.2011 endet!!! Scheiße - wir werden also schon viel eher sterben!!! |
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