Einzelposting: Schlafprobleme - Tipps (Bitte in das richtige Forum schieben)

Von:   abgemeldet 20.12.2012 17:30 Betreff: Schlafprobleme - Tipps (Bitte in das ric... [Antworten]
> (Wenn ich erstmal die Tiefschlafphase erreicht hab, juckt mich das gar nicht mehr, nur einschlafen ist halt heikel ...) Hat sich das verändert? Weil du oben noch geschrieben hast: > Einschlafen ist nicht das Problem, das klappt ganz normal, nur das Durchschlafen an sich... Oder meintest du, dass du jetzt nichmal mehr einschlafen kannst, vom Durchschlafen ganz zu schweigen? Gott, du Arme... In deiner Situation würde ich auch das Schlaflabor empfehlen. Die können einem am ehesten sagen, woran die Probleme eventuell liegen. Ansonsten kenne ich auch eine, die mit Oropax schläft weil sie auch extrem empfindlich auf Geräusche reagiert. Schonmal versucht? Oder verunsichert dich das Nichts-Hören noch mehr? Als Kind hatte ich massive Einschlafprobleme. Ich bin um 21 oder 22 Uhr ins Bett gegangen und lag stundenlang wach. Heute komme ich selten vor Mitternacht oder halb Eins ins Bett (Aufstehen ist um halb Sieben), bin dann aber sofort weg. Das scheint mein Rhythmus zu sein, denn wenn ich mal 7 oder 8 Stunden Schlaf bekomme, bin ich tagsüber hundemüde. If life gives you melons you may have dyslexia.
Zuletzt geändert: 20.12.2012 17:33:48