Tag 7 + 8
Autor: -Hansen-
Mittag: Pizza mit Thunfisch, 150g Ananas ~> c.a.700 kcal
Abend: 2 Brote m. Phil., 3Äpfel ~> c.a. 350 kcal
Kcal, gesamt: c.a. 1230 kcal
HEUTE:
Frühstück: wie gestern ohne Apfel ~> c.a. 130 kcal
Mittag: Nudeln und Putenfleisch... leider sehr viel davon xD ~> 700 kcal
Abend: /
Kcal, gesamt: c.a. 830 kcal