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Einzelposting: Veganer unter Euch ?


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Von:    JimboII 08.04.2019 10:39
Betreff: Veganer unter Euch ? [Antworten]
Jnnie:
> Hallo und einen guten Morgen !
>
> aus moralischen Gründen überlege ich mich vegan zu ernähren. Es ist mir einfach zu blöd was die Industrie mit den Tieren macht. Aber ich habe auch gehört dass es schwer sein wird und dass man seine Ernährung immer ergänzen muss, solange man es macht.
> Habe eben in einem Artikel gelesen dass man "Eisen, Jod, Zink, Vitamin D und Vitamin B12 sowie einige Omega Fettsäuren" ergänzen soll (https://www.totalvegan.de/10-tipps-fuer-den-start-in-ein-veganes-leben)
> In wie fern stimmt das? Muss man echt so viele Supps einnehmen um keine gesundheitlichen Schäden davon zu tragen?
> Grüße
Also du musst nicht extreme darauf nicht achten. Ich zum Beispiel achte ich kaum darauf

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